ReUに実際に通う生徒さんや、インストラクターへ突撃レポート★
スタジオの生の声をお届けします。（全11回）
【vol.11】インストラクターに学ぶ、柔軟性アップで健康もUP！
ホット・ヨガは身体を外からも温めるため、レッスン中は柔軟性が飛躍的にアップします。でも、レッスン中だけムキになっても普段使わない筋を痛めるだけ。 じゃあ、普段から身体の柔らかさを身につけるためには？
2005年9月末オープンしたホットヨガスタジオReU渋谷東口店は、緑豊かな都会のオアシス・宮下公園前にあります。 仕事帰りだけではなく買い物、休日のデートの合間に気軽に足を運べる、おしゃれなスタジオのをのぞいてきました。
【vol.9】おしゃれと機能を追求！ホットヨガ・ウェア選びのコツ
ヨガを楽しむのに、ウェアは大事な要素。ホットヨガは汗を大量にかくため、ウェア選びにはおしゃれやかわいさと同時に、機能性も重視したいものです。 どんなウェアが適しているのか、ReUのインストラクター用ウェア制作に関わったスタッフに、選び方のポイントを聞きました。
ホットヨガは初めの頃は70分でもヘトヘト…という人も多いかもしれませんが、長く通って70分では物足りない中上級者には、
90分のロングレッスンが人気です。90分レッスン参加のコツは？五反田店に通う岡基正嗣さんにインタビュー。
そもそも、ヨガは女性だけのものではありません。ただ日本では「美容」や「ダイエット」というキーワードでヨガが広がったためか、
男性は少数派。そんな中、ホットヨガスタジオReU五反田店に通って１年になるという遠藤均さんに、男性から見たヨガの魅力を聞いてみました。
【vol.6】横浜初進出！横浜馬車道スタジオのココがオススメ!!
レトロな街灯がおしゃれな横浜・馬車道のレンガ舗道に面したビルの３階、ReUホットヨガスタジオの看板を発見。
横浜１号店となる念願のホットヨガスタジオReU・馬車道店がオープンしてから１カ月。横浜の新しい『キレイ発信地』をのぞいてきました！
ヨガを通じて、実際に自分の身体や心がどんどんキレイに気持ちよく変わっていくのを実感すると、ほかの人たちにも伝えたくなるもの。
そんなキレイの伝道師として、ヨガのインストラクターを目指す人たちが増えています。 そこで、ホットヨガスタジオReUのインストラクターの卵たちにもインタビュー！
【vol.4】流れで覚えるヨガの基本「太陽礼拝」も学べる高田馬場店
ヨガにはさまざまなポーズがありますが、中でもヨガの基本として人気の「太陽礼拝」。その「太陽礼拝」をウォーミングアップに取り入れているホットヨガReUでは、
2005年７月１日から、レッスン内容をリニューアル！パワーアップした高田馬場店のスタジオをのぞいてきました。
ヨガといえば「〜のポーズ」といった、体のポーズを思い出す人も多いかもしれません。けれども、もともとヨガといえば瞑想。ただこの「瞑想」、何のためにやるのかわからずに、なんとなく行っている人も多いのでは？
【vol.2】体脂肪がダウン！体の変化を実感できるホットヨガは続けて効果アップ
そろそろ薄着の季節。みなさん、夏対策は進んでいますか？ あれこれダイエットを試してもなかなか続かず挫折して、気付いたらもう夏まっさかりで手遅れ…なんていう経験のある人も多いはず。今から初めてもまだまだ間に合う、続けて実感したホットヨガReU・スタジオの声を紹介！
【vol.1】メリハリ・ボディ！夏に向けてホットヨガでプロポーション作り
ダイエットと一口に言っても、ただ体重を落とせばいいというわけではありません。引き締めるところは引き締めて、出るところは出て…のメリハリボディになるために、ホットヨガReU青山店に2005年2月のオープンから通い続けている町山さんに話を聞きました！
