ReUでは、多様なレッスンをワークショップ形式でご紹介しています。
★★ 過去のワークショップのご案内 ★★
※
は室温の目安です。
（のついていないレッスンは常温で行います。）※このページでは、2008年6月より以前に開催したワークショップをご紹介しています。
バリ舞踊 （全4回） 弱弱hot･80分 スケジュール記号: 舞
バリ舞踊とはインドネシアバリ島で神々に捧げる舞踊として伝えられている伝統的な踊りの事。 現在でも、寺院の祭礼や儀礼の際などに踊られ、人々の娯楽として親しまれています。 ガムランの神秘的な旋律に合わせ、エキゾチックに、華麗にしなやかに踊ります。 ReUのバリ舞踊は「創作民族舞踊」です。 どなたでもお楽しみいただけるようアレンジしていますので「踊りなんて初めて！」という方でもご参加いただけます。 自然と笑顔が溢れてくるようなクラスを是非体験してみませんか？
全4回を通して一つの作品を学んでゆきます。
★初心者でもOK！1回のご参加でもOK！
★6月限定レッスン。高田馬場店にて行います！
★「バリ舞踊」は通常のレッスンと料金が異なります。
* このレッスンは、フリーパスはご利用いただけません。
* ReUの「レッスン無料券」はご利用いただけません。
* 4回通して受講を希望される方は「受講チケット(全4回分)」12,000円を、
高田馬場店フロントにてお求めください。(5/21より販売開始)
............【開催スケジュール】...............
・高田馬場店...毎週木曜 19:30〜 ... 6/5､ 6/12､ 6/19､ 6/26
アシュタンガヨガ 常温・70分 スケジュール記号: AS
アシュタンガヨガとはおよそ2500年前、ヨガの聖者、インドのパタンジャリによって作られたといわれる聖典に基づいたヨガのスタイル。
太陽礼拝を基本に、ポーズからポーズへ途切れることなく流れるように体を動かしてゆきます。呼吸と動きを合わせたヴィンヤサで行います。
ダイナミックで力強い動きを取り入れた気持ちのいいレッスンです！
★中級〜上級者向けのレッスンです。（対象：ヨガ暦1年以上の方）
★深くしっかりとポーズを取ってゆきます。空腹でご参加ください。
★本来はサンスクリット語と英語を使用しますが、日本語でレッスンを行います。
★2008年5月より開始！
高田馬場店にて開催 ... 5/4(日)14:00
ヨガ的に生きるとは？ 弱HOT・120分 スケジュール記号:生きる
ヨガを通して人生の目的を知ること...
ヨガによって広がってゆく、人と人の繋がり...
“ヨガと共に生きる”意味を皆で考えるワークショップです。
前半は『ヨガの哲学』を含む座学。後半はポーズと瞑想を行います。
東京ヨガカレッジの哲学講師を務める今井まお先生が講義を行います。1回限りのスペシャルレッスン。弱HOTで行います。
★3/30(日)17:00...高田馬場店にて
LOVE YOGA 弱HOT・70分 スケジュール記号: LY
バレンタイン期間限定のスペシャルレッスンです！
「愛と優しさ」をつかさどるチャクラ「アナハタチャクラ」を意識したアーサナ(ポーズ)を、多くレッスンに組み込みました！
自分、そして大切な人たちのために 愛にあふれた温かく優しい気持ちでいっぱいになりましょう。。。
★「LOVE YOGA」キャンペーン開催中！2/29まで
2人以上でのトライアルレッスンがお得に... 詳しくはこちら!!
★新宿店･五反田店・恵比寿店・渋谷店・高田馬場店にて開催!!
・新宿店...1/20(日)〜2/14(木) ご予約開始しました!!
・五反田・恵比寿・渋谷・高田馬場...2/1(金)〜2/29(金)
ボディトリートメント 常温･60分 スケジュール記号: Tr
体の悩みを抱えているのに、その解決法が見つからないため、体の声を無視していませんか？
このレッスンでは、姿勢の矯正、ボディラインの改善、そして心と体のバランスを調整してゆきます。
ピラティスのメソッドを取り入れたエクササイズを通して体に関する悩みを解消します。
プロダンサー、振付師として活躍しながら、解剖学を学び、ピラティスの指導資格を持つ鈴木亜衣里先生を講師としてお迎えします。
★定員は15名です。
★2007年10月より開始！
★1月もReU全店にて開催します！
きれいになるYOGA 弱hot･60分 スケジュール記号: 美
呼吸と体の動きを連動させて（ビンヤサ方式）行います。絶え間なく動いていきますが、
組み込まれていくポーズは心と体をキレイにしてくれるリラックス系のポーズばかりで、終わった後ふんわり力が抜けて気持ちよくなれるプログラムです。
パワーに似ていますが、パワーは少しきつすぎる...という方にもオススメです！
青山店限定のスペシャルレッスンです。
★1月8日(火) 18:30 ... 青山店にて
バレエコンディショニング 弱hot･70分 スケジュール記号: BC
呼吸を意識しながら、身体を見つめるバレエのクラスです。 前半は骨盤を正しい位置に整え、身体の内側の筋肉を使用する姿勢を作り上げます。 後半はバレエの基礎レッスンであるバーレッスンを、バーを使用せず立って行います。 バレエ独自の"美しく魅せる"動作を学び、必要な筋肉をしっかりと動かしていきます。 弱ホットで行うレッスンです。青山店限定のスペシャルレッスンです。
★1月29日(火) 18:30 ... 青山店にて
★レッスンの際は靴下をお持ちください。
BODY LINE MOVE 常温・70分 スケジュール記号: BM
女性の体のラインを美しく強調して踊るセクシーなダンスです！
リズムに合わせて動きながらウォーキング・ポージングなどから行っていくので、ダンスが初めての方でも大丈夫！
常温で行います。
★女性限定のレッスンです
★2007年11月開始！
★横浜馬車道店だけのスペシャルレッスンです！
ストリートダンス 常温・80分 スケジュール記号: sd
横浜馬車道店のみのスペシャルレッスン。
HIP HOPやJAZZ DANCEの基礎を取り入れ、流行の音楽に合わせて楽しく動きながら、キュッと引き締まった美しい体を作ります。初めての方でも大丈夫！セクシーでクールな動きをマスター！常温で行うレッスンです。
★2007年5月より開始！
★10/7(日)16:30... 横浜馬車道店で開催!!
※受講の際はスニーカーをご用意下さい
バレエ フロア レッスン 常温・70分 スケジュール記号: Ｂｆ
バレエの基礎レッスンであるバーレッスンを、バーを使用せず立って行います。
音楽に合わせて、バレエ独自の“美しく魅せる”動作を学び、必要な筋肉をしっかりと動かしていきます。
常温で行うレッスンです。
★2007年3月より横浜馬車道店にて開始！
※受講の際は、靴下をご用意ください。
